如何判断自己患有OSA？

有人认为打呼噜是男生的专利，而女生打呼噜往往被视为特例事实上，无论男女打呼噜都容易找上门。

打呼噜分两种

• “单纯”的打呼噜,没啥事

多是由于睡眠姿势不当或者鼻塞等引起的短时期的打呼噜现象，这种情况会在外因解除后(如换个姿势、感冒痊愈、鼻炎控制等)自然消失，除了影响他人休息外，对自身没什么影响，一般不需要治疗。

• “不单纯”的打呼噜,要小心

在连续打呼噜的过程中，突然停止了，然后继续打，这就出现了呼吸暂停，即医学上所说的阻塞性睡眠呼吸暂停 (以下简称为 OSA)。OSA 是指睡觉的时候上气道部分塌陷，气流受到阻碍出现打呼噜和低通气、上气道完全塌陷出现呼吸暂停的睡眠呼吸疾病。
但是很多人并不知道自己患有OSA。

哪些人容易患OSA?

• 肥胖

尤以向心性肥胖为主,而OSA本身亦可加重肥胖

• 上气道多水平解剖结构异常

如咽腔狭窄,舌体肥大、舌根后坠等

• 年龄和性别

成人OSA的患病率随年龄增长而增加; 男女患病率约2:1但女性绝经后患病率明显增加

• 饮酒与药物

饮酒或服用镇静催眠药物可诱发OSA

• 吸烟

可通过上气道的慢性炎症及睡眠一过性戒断效应，引发或加重OSA

• 其他相关疾病

甲状腺功能低下神经肌肉疾病、脑血管疾病、充血性心衰内分泌疾病等可通过影响气道结构或神经功能,进而引起或加重OSA。

如何判断自己患有OSA？

• 他人观察法

可以询问枕边人，睡眠时是否存在打呼噜的情况，打呼噜时突然没声音了，持续时间超过 10秒钟，且反复出现此症状，很可能患有睡眠呼吸暂停低通气综合征。

• 睡眠监测法

通过睡眠监测法，医生就可以判断患者是否存在夜间低氧、呼吸暂停现象等。如果存在，医生可以根据睡眠呼吸暂停低通气综合征症状的轻、重程度，给予治疗建议。

多导睡眠监测
被称为诊断睡眠障碍疾病的“ 金标准”，只需在医院睡一晚就可以了解自己的睡眠结构、睡眠效率，监测患者的血氧饱和度情况，判断有无低通气、呼吸暂停的情况等。

便携式睡眠监测
患者可带回家或者带至病房监测，这种监测方式可以采集睡眠时患者的口鼻气流、胸腹运动血氧饱和度、体位鼾声信号。