分类： 睡眠健康

今年的3月21日是“世界睡眠日”，已经过去了，主题是“健康睡眠、远离慢病”。说到睡眠的健康，就不得不提到很多人都有的现象——打鼾…

近年来，不少名人自述睡眠中遇到的问题，需要长期佩戴呼吸机设备，让越来越多的人了解到睡眠呼吸暂停这种疾病，这种疾病会导致…

今年6月，中华医学会呼吸病学分会发布了《女性阻塞性睡眠呼吸暂停诊治专家共识》，对女性OSA成因、危害、筛查和治疗方法等内容…

很多人以为“中年大叔”才会打呼噜 其实小孩子也会打呼噜 有时候听到孩子打呼噜，家长会想：看孩子睡得多香 可小孩子睡觉打呼噜真…

睡眠几乎占据人类生命的三分之一时间，睡眠是否充足、质量是否良好，直接影响着白天的身体状态。普通大众常常认为「打呼噜」是…

你有没有一放松，就打瞌睡的经历？ 你有没有看书或看电视看着就睡着了？ 你的这种经历 究竟是睡眠不足导致的疲倦 还是其他原因…

关于睡眠你是否有以下困扰？非常困却总是睡不着、晚上睡不好白天没精神、熬夜赖床恶性循环，对于又A又飒的现代女性来说，良好的…

打呼噜这一现象，尽管在大众眼中或许被视为常态，但当谈及女性打鼾时，仍可能引发一些惊讶的目光。然而，事实是部分女性同样会…

不少女性怀孕后发现居然打上呼噜了，这到底是什么原因，又该如何应对呢，本文带您详细了解： 妊娠期 OSAHS 的患病率 孕期打呼噜…